martes, 1 de mayo de 2012

Los beneficios curativos de la acupuntura


Aunque la práctica de la acupuntura nos remonta a más de 2000 años de antigüedad, cada día crece el número de personas que recurren a este tipo de tratamientos curativos como una alternativa eficaz para hacer frente a una serie de dolores y malestares como la tensión.

El ritmo de vida acelerado de las sociedades modernas ha provocado que nos enfrentemos a casos extremos de tensión y enfermedades provocadas por la presión del trabajo. Ahora más que nunca urge la necesidad de mejorar nuestra calidad de vida y procurar reducir todos aquellos síntomas que ponen en riesgo nuestra integridad.
En ese sentido, la medicina tradicional se perfila como uno de los métodos más efectivos y adecuados para aquellos malestares con los que convivimos a diario. Países como Japón y China son especialistas en el tratamiento médico tradicional como laacupuntura, una actividad medicinal que es beneficiosa para la fluidez de nuestrasfunciones corporales.
Las ventajas de la acupuntura otorgan a nuestro cuerpo estímulos en determinadas áreas musculares donde se puede presentar una contracción o un dolor intenso. Las agujas finas que se aplican en la acupuntura poseen una correlación directa con losórganos internos del cuerpo, provocando una reducción de las tensiones.
Evidentemente las agujas deben colocarse en diferentes puntos clave que ayuden a promover la curación natural, aliviando la función del sistema e impulsándolo hacía una mejora considerable. La inserción de estas agujas actúan como canales de corrientes que acentúa el funcionamiento de los órganos del cuerpo con una respuesta es inmediata.

Los beneficios de la Biorretroalimentación


Hoy queremos hablarte de los beneficios que otorga labiorretroalimentación, un método muy recomendable para mejorar laactividad cerebral y la fluidez de la presión sanguínea o muscular. Aquí las razones para apostar por este tipo de técnicas saludables.

Las ventajas de recurrir a un método como la biorretroalimentación son muchas, especialmente si padecemos de alguna alteración cerebral o síntoma de una posibleenfermedad cardiovascular. Aunque muchas personas desconozcan los beneficios que otorga este tratamiento médico, cada día son más los interesados en llevar una mejor calidad de vida gracias a la biorretroalimentación.
El punto más interesante de la biorretroalimentación se encuentra en la capacidad de mejorar la presión sanguínea y las tensiones musculares del cuerpo, fortaleciendo las articulaciones y fomentando una actividad cerebral que permita una mayor destreza mental. Básicamente este tratamiento se rige por un sistema indoloro que se conecta al cuerpo, trasmitiendo señales eléctricas que son provocadas por la dureza de los músculos.
La biorretroalimentación hace posible el fortalecimiento de las funciones corporales mediante la señal que se proyecta con una luz capaz de identificar las contracciones musculares del cuerpo. La práctica de este método es un ejercicio muy recomendable para los casos de estrés y tensión a los que solemos estar expuestos.
Además de relajar el cuerpo, la biorretroalimentación se perfila como uno de los tratamientos más exitosos en tiempos modernos, acabando las migrañas, lahipertensión arterial, los dolores crónicos y hasta la hipertensión arterial. Este método puede aplicarse en cualquier persona con enfermedades que se deriven a raíz de una tensión elevada.

Consejos para preparar una salsa saludable


Las salsas saludables son un excelente complemento que nos permite disfrutar de una dieta balanceada y nutritiva para mejorar nuestracalidad de vida. Teniendo en cuenta la importancia que implica elconsumo de ensaladas, hoy te proponemos algunos tips que podrías incluir en tu rutina alimenticia de todos los días.

Pocas son las personas que crecen amando el consumo natural de ensaladas e ingredientes con vegetales. Aunque se trata de un alimento básico e indispensable para el cuerpo, muchos prefieren ignorar las propiedades saludables de las ensaladas y llevar una vida alimenticia desordenada.
Cuando la salud del cuerpo pasa factura,  surge la preocupación de innovar con unadieta nutritiva ante la evidencia de las pruebas. Es aquí cuando empezamos a hablar sobre caloríasgrasas, minerales, proteínas y una serie de actividades que debieron practicarse desde antes.
No hay una edad mínima para iniciar una dieta balanceada, por lo que se recomienda crear un hábito sano de alimentos desde muy pequeños. Como la mayoría decambios en el organismo, al principio puede resultar aburrido e insatisfactorio, sin embargo, con el tiempo podremos hallar el gusto por este tipo de alimentos que otorgan a nuestros cuerpos todos los nutrientes que necesitamos para prevenir unaserie de enfermedades ocasionadas por el sobrepeso y obesidad.
Si estás pensando en prepararte una carne a la brasa, puedes compensar ligeramente el consumo de grasas con una salsa de soja que incluya un bajo contenido de sal. Lo mismo sucedería en el caso de la salsa Worcestershire, la salsa de tomate o salsa Teriyaki. En algunos casos, el uso de vinagre puede ser un exquisito complemento.

El uso del móvil durante el embarazo


Los teléfonos inteligentes dispositivos móviles se han convertido en un complemento imprescindible en el ritmo de vida que se estila en tiempos actuales. Sin embargo, el exceso de estos medios podría provocar causar una serie de problemas y trastornos en la conducta del niño. Aquí las razones para desconectarnos de las redes inalámbricas por un buen tiempo.

Un estudio publicado en la revista Scientific Reports, reveló que el uso de móvilesdurante el periodo de gestación podría provocar un cuadro de trastornos en el comportamiento de los niños. Este grupo de científicos llegó a la conclusión que eluso del móvil altera el desarrollo cerebral del niño, provocando numerosos casos de hiperactividad.
Se recomienda alejarse temporalmente de los aparatos electrónicos dispositivos móviles conectados a una red inalámbrica, especialmente en el caso de mujeresque dedican varias horas del día para interactuar con sus otros contactos.
Para llevar a cabo este importante estudio, el grupo de científicos de la Universidad de Yale (Estados Unidos) expuso a un grupo de ratones gestantes a la radiaciónque produce un teléfono móvil, obteniendo resultados por encima de las expectativas. La actividad eléctrica expuesta en el grupo de ratones gestantesprovocó un comportamiento hiperactivo y ansioso en los fetos, demostrando que la exposición de dispositivos móviles puede provocar serios problemas conductuales.
Los especialistas aconsejaron que no es suficiente con mantener una vida saludable y equilibrada durante el embarazo. También urge la necesidad de cuidarse de cualquier factor que ponga en riesgo la integridad y el desarrollo de los menores.

Aumentan los casos de sarampión y tos ferina en España


Crece la preocupación por el reciente repunte de los casos de tos ferina y sarampión en España, que registró durante el invierno su índice más alto, afectando drásticamente a la población infantil, la más afectada a lo largo de la temporada fría del año.

La Asociación Española de Pediatría (AEP) advirtió del reciente aumento de enfermedades que se registraron durante las últimas semanas, poniendo en alerta a la población y en especial a los padres de familia, con el fin de prevenir que loscuadros de gripe, tos ferina y sarampión continúen elevando el número de casos.
A través de un comunicado realizado por el coordinador del Comité Asesor de Vacunas de la AEP, se recomendó acudir a los centros médicos más cercanos para administrar las vacunas correspondientes a este tipo de enfermedades. Los padres tienen la obligación de actuar inmediatamente para acabar con el fuerte índice decasos de sarampión que viene afectando a los menores de edad.
La enfermedad más peligrosa hasta el momento sigue siendo la tos ferina, que cada día parece cobrar una mayor cantidad de víctimas. La AEP ha confirmado que estamos ante una fuerte epidemia que requiere de medidas extremas. Los grupos de pacientes con tos ferina incluyen niños mayores de 10 años y lactantes menores de dos años.
Para reducir considerablemente esta situación, los especialistas han aconsejado que se propague una mayor cobertura para la inmunización inmediata en los niños menores de 10 años, el grupo más propenso a sufrir de estas enfermedades.

Todo sobre vacunas


Hoy queremos presentarte una guía completa con información detallada sobre la aplicación de vacunas en menores de edad para la prevención de una serie de enfermedades.

Si eres padre primerizo, entonces permítenos ofrecerte una guía informativa para ampliar tus conocimientos y tener una idea general de las vacunas aplicadas a menores. En la mayoría de casos, las vacunas evitan enfermedades que suelen aparecer a temprana edad, como la sarampión, el tétano, el polio, la rubéola, lahepatitis B, la varicela, entre otros.
La Asociación Española de Pediatría ha recomendado que se apliquen las vacunascorrespondientes según la edad de cada niño para disminuir la tendencia de enfermedades.
Los calendarios vacunales han establecido todo un cronograma que se aplica según el criterio de cada región y país. En todo caso, se recomienda consultar al centro médico más cercano a fin de revisar la cartilla que corresponde a la edad del bebé. Por lo general, los niños menores a los dos años deberían recibir una dosis de vacuna contra el sarampión, la rubéola, la Hib, la parotiditis, la polio, la difteria, el tétano, la hepatitis B y la varicela.
Son pocos los casos extremos donde se puede presentar un efecto o reacción secundaria a causa de una vacuna. Para no correr riesgo se aconseja consultar previamente a un especialista que descarte los efectos que producen algunasvacunas. Normalmente las reacciones suelen provocar dolor de cabeza, incomodidad, sarpullido y otros malestares controlables que no son motivo de alarma. De experimentar alguna reacción grave, acuda inmediatamente al centro médico más cercano.